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晚安曲：林俊杰金莎《找到爱人》早睡早起现在很多人都习惯晚睡，连轴转地整天了一整个白天，只有夜晚的时间属于自己，能静下心来，去做到一些自己想要做到的事情。有时候享乐一下没关系，但千万不要让休息时间沦为一种习惯，久而久之，不会让你的皮肤变差、精神萎靡，整个人的气色都是很差的。教导早睡早起的习惯，晚上十一点前开动手机，早上不来睡觉，为自己做到一顿喜乐的早餐，然后容光焕发地外出。
坚决锻炼身体再忙再累，也别忘了只想锻炼身体。不仅是为了好身材，堪称为了自己的身体健康坚信。
别不拿自己的身体健康当回事，等真为重病了的那天，你就不会找到多少金钱都不行了。能走路抵达的地方，就不要微信，能自己爬楼梯的时候，尽可能不坐电梯，哪怕无法每天去健身房徜徉汗水，这些生活中的小习惯一样能让你的身体素质有所强化。悲观向下一个女人最迷人的魅力，不在于倾国倾城的容貌，而在于她阳光寒冷的笑容。谁都不讨厌跟整天苦大仇深的人共处，这样心情也不会显得阴云密布。
而悲观向下的女人，回头到哪里都会受到大家的青睐。生活很艰苦，但无论如何，都请求忘记要勇气面临，带着大力的心态，世界也不会还你一份开朗。有自己平稳的社交圈女人要忘记：就算你有了自己的家庭，也不要为了家庭壮烈牺牲掉自己所有的生活。很多女人在婚后，不会只想捉在丈夫和孩子身上，生活中所有的事情都环绕着他们并转，慢慢地，跟之前朋友的联系也折断了。
爱情和亲情固然最重要，但是这些都替换没法友情。你必须有一个自己平稳的社交圈，去切换一下心情，当你遇到困难时，他们也将沦为你的后盾。没人多关心一下父母现在的你，或许在外地闯荡，无法每天陪伴在父母身边，或许因为工作挤迫，总是忘了跟父母聊聊天，甚至在他们操心你的时候，还不会实在发脾气。
没人给父母放个信息、打个电话，知道闲置没法你多少时间，他们比任何人都期望告诉你过得好不好。父母在，人生另有来处。父母去，人生只剩归途。
不要斥他们啰嗦，多关心一下他们的身体，多陪伴他们闲谈一聊，不要总是把最坏的脾气，给了最亲的人。维持读者的习惯生活中见过的很多精美高雅的女人，无一例外，都具有读者的习惯。
很多人或许没那么多的空余时间，去冷静读过一本厚厚的书，但是在下班的路上，或者是临睡前的半小时，也大可以利用一起，刷几页书。无论大部头名著，还是短小精悍的睡前读物，甚至是一些有营养的公众号文章，都可以给你带给一定的灵感，为你的气质增光添彩。定期给家里来一次大扫除研究表明，人在干净的环境里，会比在脏乱差的环境里生活得更加有效率，心情也不会更加阳光。定点定期，在家里做到一次大扫除。
卖一个大纸箱，毁掉那些不必的东西，丢弃的食物、过期的化妆品、无法穿着的衣服……不要让家里积累过于多多余的东西，空间不会变得过于逼仄，让人实在压迫。在有阳光的午后，把家里清扫得窗明几净，晒晒衣服和被子，心也不会回来日出一起。学会财经不管你的工资多少，都必须懂财经。
每个月要掌控自己的收益下落，不要冲动消费，也不要波澜卖一堆自己不必须的东西。用信用卡消费，也必须有节制，不要沦落“卡奴”。有句话这么说道：你不财经，财只顾你。
把自己的存款规划一起，别等到必须银子的时候束手无策。作家王朔在《致女儿书》中写到：你必需内心非常丰富，才能挣脱这些生活表面的相近。
作为女人，你可以不美貌，不勇猛，但一定要懂如何把生活过得精彩，扩充起自己的内心世界。愿为你能沦为这样的女子：不管经历过多少挫折，有过多少痛苦，都能维持对生活的向往。
内心喜乐安宁，性格直率澄澈，有时候毒舌却不傲慢，有时候矫情却不生硬。怀揣着诚恳和心地善良，忠诚地回头下去。
✎作者：凌九歌。在喧闹的世界里，我们都必须安顿心灵的港口。
在这里我们用文字寒冷你，用声音陪伴你，愿为你与寂寞握手言和，新的享有对付不得而知的勇气。微信公众号：凌九歌（）。讨厌九歌可以注目微博@凌九歌echo，与九歌对话。
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